C’est logique si vous mangez beaucoup de pâtes et de riz qui sont des hydrates de carbone, autrement dit des sucres, même s’ils sont lents. Il faut rééquilibrer vos apports en protéines animales au bon moment de la journée.
La nouvelle chrono-nutrition à côté de Toulouse
Caler les heures de la journée avec l'aliment le plus adapté pour maigrir
C’est logique si vous mangez beaucoup de pâtes et de riz qui sont des hydrates de carbone, autrement dit des sucres, même s’ils sont lents. Il faut rééquilibrer vos apports en protéines animales au bon moment de la journée.