C’est une très bonne question. Vous avez tout simplement affamé votre corps en mangeant léger. Notre cerveau primitif est doté du noyau accumbens qui enregistre les manques de calories. Ce noyau primitif nous protège depuis l’époque préhistorique et ce ne sont pas les régimes à la mode qui vont changer la nature profonde et la… Poursuivre la lecture J’ai fait un régime brocoli-légumes à la vapeur, pourquoi ai-je repris le double de mon poids perdu?
Group : Questions réponses chrononutrition
Les questions et réponses sur la minceur.
Méthode seulement connue en France de nutrition selon les rythmes circadiens appelée chrononutrition
Comment la chrono-nutrition stoppe l’apnée du sommeil
La chrono-nutrition permet d’éliminer le gras qui entoure les organes, tel est le cas pour l’apnée du sommeil où le gras est autour de la gorge. Ce qui pourrait éviter une opération douloureuse et inefficace à terme si le malade n’a pas rééquilibré son alimentation.
Je suis obèse, suis-je condamné à subir une chirurgie bariatrique ?
Dans beaucoup de cas, la chirurgie bariatrique (anneau gastrique, sleeve, by-pass) est indispensable. Cependant, dans certains cas, la chrono-nutrition pourra aider à l’éviter ou si c’est inévitable, vous procurer une méthode alimentaire post-chirurgie bariatrique.
Il parait que la chrono-nutrition aide à mieux dormir.
Le tryptophane est un acide aminé. On le trouve dans les aliments préconisés en chrono-nutrition. Il est le précurseur de la sérotonine qui est l’hormone du sommeil. Oui la chrono-nutrition aide à mieux dormir si vous avez des horaires réguliers d’endormissement.